Menu
Beauty Bay

MJESEČEVA DIJETA, LUNARNI SELFCARE I SKINCARE…

Mjesečeva ili lunarna dijeta zasniva se na samo jednom pravilu: nije dopušteno ništa jesti 24 sata od prvog sata promjene lunarne faze. To je zapravo “post” koji započinje određenog sata, u vrijeme Mjesečeve mijene i promjene magnetnog polja na Zemlji (traje 24 sata). U to vrijeme dolazi do pojačanog elimiranja tečnosti iz organizama, koja se inače zadržava usljed loše ili preobilne ishrane, ali i pojačanog stresa.

Dakle, tog dana možete smršati i do tri kilograma, a da to ne bude štetno za organizam. Jednodnevni post omogućava organizmu da se odmori, što doprinosi daljnjem jačanju njegovih odbrambenih sposobnosti. Mjesečeva dijeta nema loše posljedice po tjelesne, fizičke i intelektualne sposobnosti. Gladovati jedan dan nije teško, naročito kada se zna kakav će rezultat biti na kraju, a pritom nisu potrebni nikakvi lijekovi za eliminiranje tečnosti iz organizma. U toku dana trebalo bi popiti najmanje dva, a može i do četiri litra tečnosti (preporučuje se voda, nikako zaslađeni čajevi ili gazirana pića). Mogu se piti i voćni sokovi, ali samo prirodni, bez ikakvih dodataka, a alkohol i mlijeko su zabranjeni. Ova dijeta nije preporučljiva za skidanje prevelike težine, ali jeste za pravilno održavanje kilaže i jačanje organizma, kao i za podizanje imuniteta.

Pravila ovisno o mijenama

Posvetite sebi malo vremena i pokušajte sljedeće: kada Mjesec opada, jedite hranu koju inače redovno uzimate i na koju ste navikli (u to vrijeme, kilogrami se ne “lijepe” kao kada se Mjesec nalazi u nekoj od ostalih faza). Kada Mjesec raste, jedite manje količine hrane nego inače. Kada je Mjesec pun ili mlad, jedan dan obavezno odredite za “post”. Za vrijeme punog Mjeseca, organizam najefikasnije koristi i prerađuje hranu, a za vrijeme mladog Mjeseca, najbolje se oslobađa sala i toksina. Bez radikalnih zahvata i na veoma jednostavan ili jedva primjetan način, nakon nekoliko mjeseci možete steći veoma korisno životno iskustvo koje će vas ispuniti pozitivnim raspoloženjem, većim samopouzdanjem i zadovoljstvom zbog boljeg psihofizičkog stanja. Pritom, možete se uspješno riješiti barem onog “kritičnog dijela” viška kilograma, bez imalo muke i štetnih posljedica. Poznato je, također, da je dan mladog Mjeseca povoljan za početak mnogih poslova i aktivnosti uopšte. Dakle, ukoliko želite da se riješite npr. nekih starih, beskorisnih ili loših navika, onda započnite s odvikavanjem za vrijeme mladog Mjeseca. Na osnovu dosadašnjih rezultata, kada je riječ o odvikavanju od pušenja ili alkohola, od prekomjernog jela ili konzumiranja prevelikih količina kafe, pokazalo se da su izgledi za uspjeh mnogo bolji u ovoj Mjesečevoj fazi nego inače. Tačnije, u fazi mladog Mjeseca, svi ovi “gubici” se mnogo lakše podnose.

Lunar skincare

Zanimljivo je sve veće interesovanje za nešto što se zove lunarna briga o sebi ili lunar selfcare, dakle – važno je usaglasiti beauty rutinu sa mjesečevim mijenama. Mjesec je oduvijek diktirao životne cikluse drevnih društava, ljudi su usklađivali žetvu ili lov sa mjesečevim mijenama, tražili od njega odgovore na pitanja o vremenskim prilikama, ponašanju ljudi i životinja… Tako da je lunarni selfcare logičan slijed.

Mlad mjesec je početak lunarnog ciklusa, savršen period da počnemo ispočetka i tada je dobro isprobati neku novu beauty rutinu. Novi početak je ujedno i promjena, što podrazumijeva i način na koji se njegujemo, svana i iznutra. Postoje čak i aplikacije uz čiju pomoć je lakše biti ukorak sa Mjesecom te dobiti i odgovarajuće beauty savjete. Tokom prve četvrti trebamo se držati odluka koje smo donijeli za vrijeme mladog Mjeseca. To je vrijeme za piling, koji će našoj koži dati sjaj, poput mjesečevog. Kada je Mjesec pun, opuštajte se i odmarajte, priuštite sebi kupku sa morskom soli; ne donosite bitne odluke. Tokom posljednje četvrti koži treba čišćenje, eventualno maskom od gline koja djeluje protivupalno, pritom i zatežući kožu.

Mjesečeve mijene

Mlad Mjesec – kada se Mjesec nalazi između Zemlje i Sunca, posmatran sa Zemlje, on je nevidljiv. U kalendaru se prikazuje zatamnjenim krugom.

Prva četvrt – kada osa Mjesec-Zemlja formira pravi ugao s osom Zemlja-Sunce. Prva četvrt ili polumjesec nastupa šest dana nakon novog mjeseca. U kalendaru je prikazan kao krug čija je lijeva polovina zatamnjena.

Pun Mjesec – Zemlja se nalazi između Sunca i Mjeseca koji je potpuno osvijetljen sunčevim svjetlom. Pun Mjesec se prikazuje nezatamnjenim krugom.

Posljednja četvrt – položaj planeta je identičan kao u prvoj četvrti, ali se vidi lijeva strana Mjeseca. U kalendaru je prikazana krugom čija je desna polovina zatamnjena.